Il mio nome è Raffaele Scarabelli e sono un nerd del fitness e dell’alimentazione. Mi laureo in Chimica Farmaceutica, facoltà che mi ha dato delle solide basi scientifiche ma che non aveva risposto a tutte le mie domande sullo sport e il cibo. Decido quindi di laurearmi nuovamente in Nutrizione Umana iscrivendomi all’Albo dei Biologi per poter fare il Nutrizionista. Parallelamente ho preso il ruolo come professore di Biologia e chimica alle superiori. Da fanatico del fitness a 360°, dai tempi dell’ Università e per più di 10 anni ho fatto il coach di Crossfit. Ho gareggiato in diverse discipline: Calcio, Corsa in Montagna, Crossfit e Triathlon su tutte. Ritengo che lo studio debba essere alla base di un professionista ma ritengo altrettanto importante che, accanto a questo, un vero professionista debba “sporcarsi le mani”. E’ per questo che tutto ciò che consiglio è stato provato sulla mia pelle e su quella delle persone che mi circondano; alcune sfumature e alcuni consigli li puoi apprendere solo provando le cose. La mia implacabile curiosità mi ha portato, tra i primi in Italia, ad esplorare il mondo ibrido perché la mia idea di fitness sta nell’abilità di non precludersi nulla e non dover affatto sacrificare la capacità cardiovascolare per quella muscolare o viceversa. Alimentazione ed allenamento sono state sempre importantissime per me, ma devono essere SOSTENIBILI. Da nutrizionista-professore-atleta e soprattutto papà/compagno, ogni mia strategia è sempre stata, e sempre sarà, orientata a poter ricevere la massima compliance da parte dei miei atleti. Da persona normalissima quale sono ho comunque completato diverse sfide tra le quali ottimi podi in gare di Crossfit e un terzo posto alla Steelman H24 Race.

Se cercate qualcuno che possa guidarvi nel modo più sostenibile possibile per il raggiungimento dei vostri obbiettivi, grandi o piccoli che siano, allora sono decisamente la persona che stavate cercando.